Итак, быть с явлениями так, как они есть — это непривя- занность, которая приносит мир и спокойстви

Итак, быть с явлениями так, как они есть это непривя- занность, которая приносит мир и спокойствие. Жизнь меняется, и мы мо- жем наблюдать е�� изменения; мы можем приспособиться к изменчивости чувственного мира, каким бы он ни был. Будет ли он приятным или непри- ятным, мы всегда можем терпеть и ладить с жизнью, что бы с нами ни случилось! Если мы постигаем истину, мы осуществляем внутренний мир. 43 Осознанная ходьба (джонгром) 44 Осознанность путь к Бессмертному 45 Доброта (метта) Доброта (метта ) В английском языке слово любить часто относится к чему-то, что мне нравится, например: я люблю пареный рис, я люблю сладкое ман- го. В действительности мы хотим сказать, что этот предмет нам нравит- ся. Когда нам нечто нравится, мы привязаны к этому предмету, как это бывает в случае какой-нибудь пищи, которая нам по-настоящему прият- на, которую мы съедаем с удовольствием. Мы не любим эту пищу. Метта означает, что вы любите своего врага; но это не значит, что ваш враг вам нравится. Если какие-то люди хотят вас убить, и вы говорите: Они мне нравятся!, это глупо. Но мы можем любить их, что означает, что мы способны воздерживаться от неприятных мыслей и мстительно- сти, от любого желания повредить им или уничтожить их. Даже несмотря на то, что они могут вам не понравиться, ведь это несчастные, жалкие люди, вы вс�� же можете проявлять по отношению к ним доброту, ве- ликодушие и милосердие. Если бы в эту комнату вош��л какой-то грязный и неприятный, уродливый и больной пьяница, в котором нет ничего при- влекательного, было бы смешно говорить: Этот человек мне нравится. Однако мы можем любить его, не погрязнув в отвращении, не будучи за- хваченными своей реакцией на его неприятную внешность. Именно это мы подразумеваем под меттой. Иногда в нас есть такие черты, которые нам самим не нравятся; но метта означает не быть захваченными своими мыслями, взглядами, проблемами, размышлениями и чувствами своего ума. Поэтому метта становится непосредственной практикой большой внимательности. смотреть мультики